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Akanes: 레시피 일러스트
소스 & 기본 재료

Akanes

Pâte traditionnelle grecque à base d'amidon, de farine et de sucre, utilisée pour épaissir des sauces, des crèmes et des ragoûts. Elle se conserve longtemps et donne une texture onctueuse aux préparations.

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재료

재료

향신료 & 양념

영양 정보

214 kcal 1인분 기준

단백질
1.8 g
탄수화물
43.2 g
그중 당류
12.7 g
지방
3.6 g
식이섬유
0.6 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Dans une casserole, mélange l'amidon, la farine et le sucre avec un peu d'eau froide jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Ajoute le reste de l'eau et l'huile, puis mélange bien.
  3. Fais chauffer à feu moyen en remuant sans arrêt avec une cuillère en bois.
  4. Laisse épaissir 5 à 8 minutes, jusqu'à obtenir une consistance de crème pâtissière légère.
  5. Retire du feu, laisse tiédir puis utilise-la dans ta préparation ou conserve-la au frais dans un bocal.

응용과 팁

Version salée. Ajoute une pincée de sel supplémentaire et une cuillère de jus de citron pour l'utiliser dans une sauce salée.

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