
아침 식사
바즐라 (Bazlaa)
설탕을 넣은 두툼한 팬케이크로, 세몰리나와 밀가루 반죽 덕분에 살짝 입자감이 느껴지는 식감이 특징이에요. 쿠웨이트 요리의 대표적인 음식으로, 따뜻할 때 아침 식사나 간식으로 즐겨 먹어요.
재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
323 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 9.9 g
- 탄수화물
- 49.1 g
- 그중 당류
- 14.5 g
- 지방
- 9 g
- 식이섬유
- 1.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 큰 볼에 세몰리나, 밀가루, 설탕, 베이킹파우더, 카르다몸, 소금을 넣고 섞어 줘.
- 달걀, 우유, 녹인 버터를 넣고 반죽이 매끈하고 약간 되직해질 때까지 휘저어 줘.
- 세몰리나가 수분을 충분히 머금도록 반죽을 15분 정도 그대로 두어.
- 중불로 달군 코팅 팬에 반죽을 작은 국자 하나 분량 부어 줘.
- 표면에 기포가 올라올 때까지 2~3분 굽고, 뒤집어서 1분 더 구워.
- 완성된 바즐라는 접시에 옮겨 두고, 남은 반죽도 같은 방법으로 구워 줘.
- 따뜻할 때 꿀이나 대추야자 시럽을 듬뿍 바르고 호두를 뿌려서 내면 돼.
응용과 팁
짭짤한 버전. 설탕과 카르다몸을 빼고, 바즐라를 생크림치즈와 허브와 함께 내도 좋아.
Ecomely 오리지널 레시피.
