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Bláberjahlaup (gelée de myrtilles): 레시피 일러스트
소스 & 기본 재료

Bláberjahlaup (gelée de myrtilles)

Gelée sombre et parfumée aux myrtilles sauvages, ou bláber, emblème de la cuisine islandaise d'automne. On la sert sur des crêpes, des skyr ou du pain, et elle se garde longtemps au frais.

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재료

영양 정보

323 kcal 1인분 기준

단백질
1.1 g
탄수화물
75.9 g
그중 당류
74.9 g
지방
0.4 g
그중 포화지방
0 g
식이섬유
3 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Rince les myrtilles et écrase-les dans une casserole avec l'eau et le jus de citron.
  2. Porte à ébullition à feu moyen et laisse frémir 5 minutes en écrasant encore.
  3. Passe la préparation au chinois fin pour obtenir un jus lisse, en pressant bien les fruits.
  4. Remets le jus dans la casserole, ajoute la pectine mélangée à une cuillerée de sucre, puis porte à ébullition vive.
  5. Ajoute le reste du sucre, refais bouillir 1 minute en remuant, puis retire du feu.
  6. Verse dans des pots stérilisés, ferme et laisse refroidir.

응용과 팁

Version aux airelles. Remplace la moitié des myrtilles par des airelles pour un goût plus acidulé.

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