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간식 & 베이킹
Bolas de fraile
Petites boules de pâte frites, dorées et moelleuses, fourrées de dulce de leche et roulées dans le sucre. Originaires d'Argentine et d'Uruguay, elles se mangent tièdes, souvent en fin de repas ou au goûter.
재료
재료
Enrobage
향신료 & 양념
영양 정보
703 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 13.7 g
- 탄수화물
- 111 g
- 그중 당류
- 66.9 g
- 지방
- 21.7 g
- 식이섬유
- 2.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- Dans un saladier, mélange la farine, la levure, la pincée de sel et les 80 g de sucre.
- Ajoute le beurre mou en morceaux et frotte du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
- Incorpore l'œuf puis le lait petit à petit, en pétrissant jusqu'à une pâte souple et non collante.
- Forme de petites boules d'environ 3 cm, puis creuse-les légèrement avec le pouce et garnis chaque creux d'un peu de dulce de leche.
- Referme la pâte autour du fourrage pour bien l'enfermer et roule la boule entre les mains pour la lisser.
- Chauffe l'huile dans une casserole haute à 170 °C environ et fais frire les boules par petites quantités 3 à 4 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Égoutte sur du papier absorbant.
- Mélange le sucre et la cannelle dans une assiette et roule les bolas tièdes dedans avant de servir.
응용과 팁
Version sans friture. Dispose les boules sur une plaque et cuis-les au four à 180 °C pendant 15 minutes, elles seront plus légères.
Ecomely 오리지널 레시피.
