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간식 & 베이킹
Bolo de mandioca com coco (bolo di mandioca ku coco)
Variante plus fondante du gâteau au manioc, enrichie de lait de coco et de noix de coco râpée qui lui donnent un parfum tropical. Typique des fêtes de famille et des goûters du dimanche.
재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
617 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 6.3 g
- 탄수화물
- 73.7 g
- 그중 당류
- 29.4 g
- 지방
- 31.4 g
- 그중 포화지방
- 20.9 g
- 식이섬유
- 5.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- Préchauffe le four à 175 °C et huile un moule de 24 cm.
- Râpe le manioc finement et essore-le fortement dans un torchon propre.
- Dans un saladier, bats les œufs avec le sucre et la vanille jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
- Ajoute le manioc, 150 g de noix de coco râpée, le lait de coco, l'huile et la pincée de sel, puis mélange.
- Incorpore la levure et mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse et humide.
- Verse dans le moule, parsème la surface du reste de noix de coco si tu l'utilises.
- Enfourne 50 à 55 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et le centre ferme au toucher.
- Laisse reposer 15 minutes avant de démouler et de servir tiède ou froid.
응용과 팁
Version sans œufs. Remplace les œufs par 2 c. à soupe de fécule de maïs délayée dans 100 ml de lait de coco supplémentaire.
Ecomely 오리지널 레시피.
