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Budyń: 요리 사진
참고 사진: Budyń_z_kaszy_jaglanej.jpg: Quinoamatorka — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
디저트

Budyń

Crème pudding polonaise épaisse, cuite à la casserole avec de la fécule, du lait et du sucre, souvent parfumée à la vanille. C'est le dessert d'enfance par excellence, tiède ou froid, et il accompagne volontiers les fruits rouges.

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재료

재료

Parfum

취향에 따라

곁들임

영양 정보

263 kcal 1인분 기준

단백질
7.8 g
탄수화물
37.6 g
지방
8.8 g
그중 포화지방
4.9 g
식이섬유
0.1 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Dans un bol, délaye la fécule avec 100 ml de lait froid jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
  2. Dans une casserole, chauffe le reste du lait avec le sucre, le sucre vanillé et la pincée de sel jusqu'à frémissement.
  3. Verse la pâte de fécule dans le lait chaud en fouettant énergiquement.
  4. Remue sans arrêt à feu moyen jusqu'à épaississement, environ 5 minutes, en veillant à ce que le mélange ne accroche pas au fond.
  5. Hors du feu, ajoute la vanille. Si tu utilises les jaunes, incorpore-les en fouettant vivement, puis remets 1 minute à feu doux sans faire bouillir.
  6. Verse dans des coupelles, couvre d'un film au contact pour éviter la croûte et laisse refroidir, puis réfrigère 2 heures minimum.
  7. Sers frais, avec des fruits rouges.

응용과 팁

Version chocolat. Ajoute le cacao avec la fécule et le chocolat haché hors du feu : c'est le budyń czekoladowy, très populaire.

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