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Crabe et riz: 레시피 일러스트
파스타 & 밥

Crabe et riz

Riz parfumé cuit avec de la chair de crabe, du lait de coco, du thym et de l'oignon. Plat festif et généreux des îles caribéennes, à la saveur marine et crémeuse.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

618 kcal 1인분 기준

단백질
18.9 g
탄수화물
71.8 g
그중 당류
4.9 g
지방
27.5 g
그중 포화지방
17.6 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Rince le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide, puis égoutte-le.
  2. Dans une cocotte, fais revenir l'oignon, l'ail et le poivron émincés dans l'huile pendant 4 minutes.
  3. Ajoute le thym, le piment entier et le riz, puis remue 2 minutes pour le nacrer.
  4. Incorpore la chair de crabe, le lait de coco, l'eau, le sel et le poivre.
  5. Porte à ébullition, baisse le feu, couvre et laisse cuire 20 minutes sans soulever le couvercle.
  6. Coupe le feu, retire le piment et le thym, laisse reposer 5 minutes puis égrène le riz à la fourchette.

응용과 팁

Version au crabe fumé. Ajoute une pincée de paprika fumé avec le crabe pour un goût plus profond.

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