Ecomely

언어

이 레시피는 아직 번역되지 않았어요. 번역될 때까지 프랑스어 원문으로 보여 드릴게요.

Dampokht (agneau braisé en cocotte) (dampokht): 레시피 일러스트
고기 요리

Dampokht (agneau braisé en cocotte) (dampokht)

Un ragoût d'agneau cuit lentement à couvert avec des oignons, des pommes de terre et des épices, qui s'imprègne de ses propres jus. Il est traditionnellement servi avec du riz et du pain plat.

만들어 봤나요? 평가해 주세요

재료

재료

Épices

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

475 kcal 1인분 기준

단백질
31.1 g
탄수화물
23.9 g
그중 당류
8.8 g
지방
27 g
그중 포화지방
7.2 g
식이섬유
5.1 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Fais dorer les oignons émincés dans l'huile à feu moyen 15 minutes, jusqu'à obtenir une couleur brun clair.
  2. Ajoute l'ail, le gingembre et l'agneau, puis fais saisir la viande 6 à 8 minutes en remuant.
  3. Ajoute les épices, le sel et la cannelle, puis les tomates râpées, et laisse réduire 5 minutes.
  4. Dispose les pommes de terre et les carottes coupées en gros morceaux sur la viande, puis ajoute un demi-verre d'eau chaude.
  5. Couvre hermétiquement et laisse braiser à feu très doux environ 1 heure 30, sans ouvrir le couvercle, jusqu'à ce que l'agneau soit fondant.
  6. Vérifie la cuisson, rectifie l'assaisonnement et parsème de coriandre fraîche.
  7. Sers chaud avec du riz, en versant le jus de cuisson par-dessus.

응용과 팁

Version aux haricots. Ajoute 200 g de haricots blancs cuits en même temps que les pommes de terre pour un plat plus complet.

Ecomely 오리지널 레시피.