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Dollma me presh: 레시피 일러스트
고기 요리

Dollma me presh

Des poireaux farcis de riz et de viande hachée parfumée à la menthe et à la tomate, cuits doucement à l'étuvée. C'est un plat printanier et parfumé, typique de la cuisine kosovare.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

영양 정보

508 kcal 1인분 기준

단백질
23.6 g
탄수화물
47.9 g
그중 당류
12.6 g
지방
22.7 g
그중 포화지방
6.4 g
식이섬유
8.9 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Coupe le vert des poireaux et garde les blancs de 10 cm, puis évide-les délicatement en gardant les parois.
  2. Fais revenir l'oignon haché dans l'huile, ajoute la viande et le riz et fais dorer 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates râpées, la menthe hachée, le sel et le poivre, et mélange.
  4. Farcis les poireaux avec la préparation et ferme-les avec un fil de cuisine ou un cure-dent.
  5. Dispose-les serrés dans une cocotte, ajoute le bouillon, couvre et laisse mijoter à feu doux 50 minutes.
  6. Sers chaud, avec un peu de sauce de cuisson et une cuillère de yaourt si tu le souhaites.

응용과 팁

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les poireaux par des courgettes évidées ou des blettes, plus faciles à trouver selon la saison.

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