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Dolsot bibimbap: 요리 사진
참고 사진: abex (a flickr user) — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
파스타 & 밥

Dolsot bibimbap

Un bol de riz garni de légumes sautés, de viande et d'un œuf, servi dans un pot de pierre très chaud qui croustille le riz au fond. On mélange tous les ingrédients avant de manger.

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재료

재료

Sauce

Marinade viande

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

459 kcal 1인분 기준

단백질
24.4 g
탄수화물
48.2 g
지방
17.5 g
그중 포화지방
3.4 g
식이섬유
5.2 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Faites mariner le bœuf dans la sauce soja, l'ail haché et le sucre pendant 15 minutes.
  2. Faites sauter séparément chaque légume à la poêle avec un peu d'huile de sésame et une pincée de sel, en les gardant croquants.
  3. Faites revenir la viande 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
  4. Mélangez le gochujang, le sucre, l'huile de sésame et le vinaigre pour obtenir la sauce.
  5. Préchauffez les bols en pierre (dolsot) sur feu moyen, puis huilez légèrement le fond.
  6. Répartissez le riz dans les bols, garnissez de légumes, de viande et d'un œuf cru au centre.
  7. Servez avec la sauce, mélangez tous les ingrédients avant de manger : le riz du fond croustillera au contact de la pierre chaude.

응용과 팁

Version végétarienne. Remplacez le bœuf par du tofu ferme sauté et une double ration de champignons.

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