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Fatayer bil zaatar (fatayer bil zaatar): 레시피 일러스트
아침 식사

Fatayer bil zaatar (fatayer bil zaatar)

Chaussons en pâte levée imprégnés d'un mélange de zaatar, d'huile d'olive et de sumac avant la cuisson. Un en-cas parfumé et simple, typique du petit-déjeuner palestinien.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

영양 정보

578 kcal 1인분 기준

단백질
17.8 g
탄수화물
87.7 g
그중 당류
3.1 g
지방
15.3 g
식이섬유
5.8 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Dissolvez la levure et le sucre dans l'eau tiède, puis mélangez avec la farine, le sel et 2 c. à soupe d'huile pour obtenir une pâte souple.
  2. Pétrissez 8 minutes, couvrez et laissez lever 1 heure.
  3. Préparez l'assaisonnement en mélangeant le zaatar, le sumac, le reste de l'huile d'olive et un peu de poivre.
  4. Divisez la pâte en boules, étalez chaque boule en disque et étalez dessus une cuillère du mélange au zaatar.
  5. Repliez les bords pour former des chaussons ou laissez-les ouverts en triangles, puis laissez reposer 10 minutes.
  6. Enfournez à 220 °C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les bords soient dorés. Servez chauds.

응용과 팁

Avec ce qu'on trouve ici. Le zaatar se trouve en épicerie orientale ; un mélange thym, sésame et sumac peut le remplacer.

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