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Feqqas: 요리 사진
참고 사진: محمد بوعلام عصامي at Arabic Wikipedia — Public domain, Wikimedia Commons
아침 식사

Feqqas

Les feqqas sont de petites crêpes épaisses et moelleuses, cuites sur une plaque, typiques du nord du Maroc. Elles se mangent tièdes au petit-déjeuner ou au goûter, nature, avec du beurre, du miel ou de la confiture.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

282 kcal 1인분 기준

단백질
12.5 g
탄수화물
46.8 g
그중 당류
5.2 g
지방
4.1 g
식이섬유
2.5 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre, le sel et l'anis.
  2. Ajoute l'œuf et le lait tiède, et mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse et assez fluide, un peu plus épaisse qu'une pâte à crêpes.
  3. Couvre et laisse lever 30 minutes dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume et présente des bulles.
  4. Chauffe une poêle antiadhésive ou une plaque à feu moyen-doux et huile-la légèrement.
  5. Verse une louche de pâte et laisse cuire jusqu'à l'apparition de petits trous en surface, 2 à 3 minutes.
  6. Retourne rapidement pour dorer l'autre face 1 minute, puis dépose sur un linge propre.
  7. Sers tiède avec du beurre et du miel ou une confiture.

응용과 팁

Version à l'orange. Ajoute le zeste d'une orange et une cuillère d'eau de fleur d'oranger à la pâte.

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