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디저트
Flan de chocolate
Flan dense et lisse au chocolat, cuit au bain-marie et nappé de caramel, à déguster bien froid. C'est un classique des restaurants et des fêtes familiales de Cuba.
재료
재료
Caramel
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
391 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 10 g
- 탄수화물
- 53.4 g
- 지방
- 14.8 g
- 그중 포화지방
- 7.4 g
- 식이섬유
- 1.5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- Préchauffe le four à 160 °C.
- Prépare le caramel : fais fondre 100 g de sucre avec 3 cuillères d'eau dans une casserole jusqu'à obtenir une couleur ambrée, puis répartis-le au fond de 6 ramequins.
- Chauffe le lait avec le chocolat haché, en remuant jusqu'à fonte complète, sans faire bouillir.
- Dans un saladier, fouette les œufs, les jaunes, les 150 g de sucre, la vanille et la pincée de sel.
- Verse le lait chocolaté peu à peu sur les œufs en fouettant, puis filtre la préparation.
- Répartis la crème dans les ramequins caramélisés.
- Place les ramequins dans un plat à four, verse de l'eau chaude à mi-hauteur et enfourne 45 à 50 minutes.
- Laisse refroidir, puis réserve au frais au moins 4 heures avant de démouler sur des assiettes.
응용과 팁
Version à l'orange. Ajoute le zeste d'une orange dans le lait chaud au moment de faire fondre le chocolat.
Ecomely 오리지널 레시피.
