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Gâteau pima (gato pima): 레시피 일러스트
아페리티프

Gâteau pima (gato pima)

Beignets croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, préparés à partir de pois cassés mixés avec des oignons et des épices. Très populaires en en-cas de rue, ils se mangent chauds, souvent accompagnés de piment.

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재료

재료

Pâte

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

446 kcal 1인분 기준

단백질
15 g
탄수화물
36.7 g
그중 당류
3.2 g
지방
24.2 g
그중 포화지방
2.8 g
식이섬유
10.7 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Fais tremper les pois cassés dans de l'eau froide pendant 4 heures, puis égoutte-les soigneusement.
  2. Mixe les pois cassés grossièrement avec l'oignon, les piments, le curcuma et le cumin, sans obtenir une pâte lisse.
  3. Incorpore la coriandre, le sel, le poivre et la farine de riz pour lier la préparation, jusqu'à obtenir une pâte légèrement collante.
  4. Chauffe l'huile à 180 °C. Prélève des cuillerées de pâte et forme de petites galettes aplaties d'environ 5 cm.
  5. Fais frire les galettes 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt, bien chaud.

응용과 팁

Version au four. Dispose les galettes sur une plaque huilée et cuis-les 20 minutes à 200 °C en les retournant à mi-cuisson.

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