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Himbasha: 요리 사진
참고 사진: Temesgen Woldezion (edited by Merhawie Woldezion) — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
간식 & 베이킹

Himbasha

Pain festif érythréen et éthiopien, tressé en croix et parfumé à la cardamome et au beurre. Sa mie dense et dorée accompagne les fêtes et les cérémonies de café.

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재료

재료

Finition

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

345 kcal 1인분 기준

단백질
11.1 g
탄수화물
50.3 g
그중 당류
8.8 g
지방
10.2 g
식이섬유
2.4 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Mélange la farine, le sucre, le sel, la cardamome et la levure dans un grand saladier.
  2. Ajoute le lait tiède, l'œuf et le beurre mou, puis pétris environ 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Dégaze la pâte et divise-la en deux, puis forme deux boudins longs.
  5. Croise-les en forme de X, puis répartis les boudins en tresse ronde sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  6. Laisse lever encore 30 minutes, puis dorez la surface au jaune d'œuf battu.
  7. Enfourne à 180 °C pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le pain sonne creux en tapotant le dessous.
  8. Badigeonne de beurre fondu dès la sortie du four et laisse tiédir avant de couper.

응용과 팁

Himbasha aux raisins. Ajoute les raisins secs réhydratés dans l'eau tiède avec la farine pour une version plus gourmande.

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