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파스타 & 밥
Ì-mī (nouilles au cœur de vermicelle)
Des nouilles de blé taïwanaises, ondulées et souples, cuites dans un bouillon parfumé. Elles font partie des plats de tous les jours et des repas familiaux à Taïwan.
재료
재료
Bouillon
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
529 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 22.1 g
- 탄수화물
- 69.7 g
- 그중 당류
- 4.2 g
- 지방
- 16.5 g
- 그중 포화지방
- 5.2 g
- 식이섬유
- 3.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- Fais tremper les shiitakés dans de l'eau tiède 20 minutes, puis égoutte-les et émince-les.
- Détaille la viande en fines lanières et fais-la revenir à l'huile dans une casserole 3 minutes.
- Ajoute l'ail écrasé, les shiitakés et le chou émincé, puis fais revenir 2 minutes.
- Verse le bouillon, la sauce soja, le sucre, le poivre et le vinaigre, puis laisse mijoter 10 minutes.
- Fais cuire les nouilles à part dans l'eau bouillante quelques minutes, puis égoutte-les.
- Répartis les nouilles dans des bols et verse le bouillon garni par-dessus.
응용과 팁
Version végétarienne. Remplace la viande par du tofu fumé et utilise un bouillon de légumes.
Ecomely 오리지널 레시피.
