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Kartoplyanyky: 요리 사진
참고 사진: Kagor — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
일상 요리

Kartoplyanyky

Les kartoplyanyky sont de petites galettes de pommes de terre râpées, croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur. Ce plat simple et réconfortant se mange chaud, avec de la crème fraîche ou du fromage blanc.

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재료

재료

Pâte

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

550 kcal 1인분 기준

단백질
14.4 g
탄수화물
78.1 g
그중 당류
5.8 g
지방
17.1 g
그중 포화지방
2.4 g
식이섬유
8.6 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Épluche les pommes de terre et râpe-les finement, puis essore-les bien dans un torchon.
  2. Râpe l'oignon et mélange-le aux pommes de terre avec l'œuf, la farine, le sel et le poivre.
  3. Chauffe l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  4. Forme des galettes d'environ 8 cm de diamètre, en tassant bien la préparation, et dépose-les dans l'huile.
  5. Fais cuire 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
  6. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers aussitôt avec de la crème fraîche.

응용과 팁

Version à l'ail. Ajoute une gousse d'ail écrasée à la préparation pour plus de parfum.

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