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Muhammar: 레시피 일러스트
디저트

Muhammar

Riz sucré et parfumé à la cardamome et au safran, préparé en dessert ou en accompagnement des fêtes. Ses grains brillants et doucement dorés se dégustent tièdes ou froids, parfois avec des dattes.

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재료

재료

Parfum

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

449 kcal 1인분 기준

단백질
4.7 g
탄수화물
81.9 g
그중 당류
33.2 g
지방
11 g
그중 포화지방
7.1 g
식이섬유
1.6 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Rince le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le.
  2. Fais chauffer l'eau avec les gousses de cardamome écrasées et un peu de sel dans une casserole.
  3. Ajoute le riz, porte à ébullition et laisse cuire 12 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit presque tendre.
  4. Ajoute le sucre et le safran infusé dans une cuillère d'eau chaude, puis remue délicatement.
  5. Incorpore le beurre en petits morceaux et laisse cuire à couvert 10 minutes à feu très doux.
  6. Ajoute les dattes coupées en morceaux et l'eau de rose, puis laisse reposer hors du feu 5 minutes.
  7. Dresse le riz dans un plat et décore de pistaches concassées.
  8. Sers tiède ou froid, éventuellement avec du yaourt nature.

응용과 팁

Version sans sucre ajouté. Réduis le sucre à 30 g et ajoute davantage de dattes pour une saveur naturellement sucrée.

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