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Naan-e Zaitoon (pain aux olives): 레시피 일러스트
일상 요리

Naan-e Zaitoon (pain aux olives)

Un pain plat parfumé aux olives noires hachées et aux herbes, à la croûte dorée et à la mie moelleuse. Il est délicieux en accompagnement d'un plat de légumes ou de fromage frais.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

563 kcal 1인분 기준

단백질
17.9 g
탄수화물
86.2 g
그중 당류
3 g
지방
13.9 g
식이섬유
7.1 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Mélange la farine, la levure, le sel et le sucre, puis ajoute l'eau tiède et pétris 10 minutes.
  2. Incorpore l'huile d'olive, puis couvre et laisse lever 1 heure.
  3. Hache finement les olives et le persil.
  4. Divise la pâte en 4 et étale chaque part en disque de 4 mm.
  5. Répartis les olives hachées, le persil et l'origan sur la moitié de chaque disque, puis replie la pâte pour enfermer la garniture.
  6. Aplatis doucement et pique la surface à la fourchette.
  7. Fais cuire à la poêle épaisse à couvert, 3 à 4 minutes par face, ou au four à 230 °C pendant 10 à 12 minutes.
  8. Coupe en morceaux et sers encore chaud.

응용과 팁

Version à l'ail. Ajoute une gousse d'ail écrasée dans l'huile d'olive avant de badigeonner les naans.

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