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아침 식사
Pan de molde tostado (pain de mie grillé)
Un simple pain de mie grillé avec du beurre, du fromage et du jambon, fondant et croustillant à la fois. C'est un en-cas populaire, parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter.
재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
348 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 15.9 g
- 탄수화물
- 26.4 g
- 그중 당류
- 4.2 g
- 지방
- 19.4 g
- 그중 포화지방
- 11.8 g
- 식이섬유
- 0.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- Étale le beurre mou sur un seul côté de chaque tranche de pain de mie.
- Dispose une tranche de jambon sur la moitié des tranches non beurrées, puis parsème de fromage râpé.
- Pose une deuxième tranche de pain par-dessus, côté beurré vers l'extérieur.
- Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et dépose les sandwichs.
- Fais dorer 2 à 3 minutes de chaque côté, en appuyant légèrement avec une spatule, jusqu'à ce que le fromage fonde.
- Coupe en deux en diagonale et sers immédiatement, bien chaud.
응용과 팁
Version pour les grands. Ajoute une fine couche de moutarde à l'intérieur du sandwich.
Avec ce qu'on trouve ici. Le fromage à raclette peut être remplacé par du gruyère ou de l'emmental sans changer la recette.
Ecomely 오리지널 레시피.