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페체나 텔레티나 (구운 송아지고기, veau rôti): 레시피 일러스트
고기 요리

페체나 텔레티나 (구운 송아지고기, veau rôti)

버터와 로즈마리로 구워 내고 화이트 와인을 끼얹어 만든 섬세한 육즙이 어우러지는 송아지 구이 한 덩어리입니다. 얇게 썰어 내면 일요일 식탁이나 특별한 날에 잘 어울립니다.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

553 kcal 1인분 기준

단백질
62.1 g
탄수화물
3.3 g
그중 당류
1.4 g
지방
28.5 g
그중 포화지방
14.6 g
식이섬유
0.7 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. 오븐을 180°C로 예열해 줘.
  2. 고기 전체에 소금과 후추를 뿌리고, 마늘 얇게 썬 조각을 고기에 찔러 넣어 줘.
  3. 오븐에 들어가는 냄비에 식용유를 두르고 중불보다 조금 센 불에서 고기 모든 면을 약 8분 동안 노릇하게 구워 줘.
  4. 버터, 로즈마리, 사등분한 양파를 넣고 뚜껑을 덮어 오븐에 넣어 줘.
  5. 50분 동안 굽되, 15분마다 냄비에 고인 버터를 고기 위에 끼얹어 줘.
  6. 고기를 꺼내고 화이트 와인과 육수로 냄비 바닥을 긁어 풀어준 뒤 5분 동안 졸여 줘.
  7. 고기를 10분 정도 쉬게 한 다음 얇게 썰고, 걸러 낸 육즙을 위에 끼얹어 내면 돼.

응용과 팁

크림 소스. 졸인 육즙에 사워크림을 넣고 저어서 매끈한 소스로 만들어 줘.

집에 있는 재료로. 생 로즈마리가 없다면 말린 로즈마리 1작은술로 대신해도 괜찮아.

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