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아침 식사
Roti sai mai (roti aux nouilles)
Crêpe fine et feuilletée, fourrée de vermicelles de riz et d'œuf, puis roulée et servie avec une sauce sucrée-salée. Un petit-déjeuner très populaire dans les rues de Bangkok, plutôt moelleux et parfumé.
재료
재료
Pâte
Garniture
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
영양 정보
959 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 30.4 g
- 탄수화물
- 138.7 g
- 그중 당류
- 15.6 g
- 지방
- 29.4 g
- 식이섬유
- 5.1 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- Mélange la farine, le sel, l'œuf et l'huile avec l'eau tiède pour obtenir une pâte lisse et souple. Laisse-la reposer 20 minutes sous un torchon.
- Fais cuire les vermicelles à l'eau bouillante 2 minutes, égoutte-les et coupe-les en morceaux courts.
- Étale la pâte très finement sur une plaque huilée, comme une crêpe, puis fais-la cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit translucide et légèrement dorée.
- Casse un œuf sur la crêpe, étale-le, puis dépose les vermicelles et la ciboule au centre. Ajoute une pincée de sucre et un peu de sauce soja.
- Replie la crêpe en carré ou en rouleau, fais dorer 1 minute de chaque côté, puis sers chaud avec du sucre et de la sauce soja sucrée en accompagnement.
응용과 팁
Version sucrée. Remplace la garniture salée par de la banane tranchée et du lait concentré sucré.
Ecomely 오리지널 레시피.
