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Umlimo (pain de maïs sucré cuit à la vapeur): 레시피 일러스트
간식 & 베이킹

Umlimo (pain de maïs sucré cuit à la vapeur)

Un pain de maïs sucré, cuit à la vapeur, à la mie dense et moelleuse. Il se mange tiède, souvent accompagné de sauce ou de lait, pour un goûter simple.

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재료

재료

취향에 따라

영양 정보

393 kcal 1인분 기준

단백질
7.3 g
탄수화물
85.8 g
그중 당류
20.7 g
지방
1.6 g
식이섬유
2.5 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Dans un saladier, mélange les farines, le sucre, la levure et le sel.
  2. Ajoute progressivement l'eau tiède en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple.
  3. Laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Façonne la pâte en petits pains et dépose-les dans un panier vapeur tapissé d'un linge.
  5. Fais cuire à la vapeur 30 à 35 minutes à couvert sur une casserole d'eau frémissante.
  6. Laisse reposer 5 minutes avant de démouler et de servir tiède.

응용과 팁

Avec des raisins. Ajoute les raisins secs à la pâte avant le repos pour un goût plus fruité.

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