
ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ
ਹੈਲੋਨ-ਰੂਲੇ (ਰਾਸਬੇਰੀ ਰੋਲ)
ਨਰਮ ਜਨੋਇਸ ਸਪੰਜ ਕੇਕ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਰਾਸਬੇਰੀ ਜੈਮ ਨਾਲ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਤੇ ਪਿਸੀ ਚੀਨੀ ਛਿੜਕੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਵੀਡਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਤਿਓਹਾਰਾਂ ਉੱਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
350 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 6.2 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 48.1 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 37.7 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 14.2 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 0.8 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 200 °C ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ 35 x 25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਟਰੇ ਉੱਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਵਿਛਾ ਦਿਓ।
- ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਬੀਟਰ ਨਾਲ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕੋਰੜੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਿੱਟਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਫੁੱਲ ਨਾ ਜਾਵੇ।
- ਛਾਨੀ ਹੋਈ ਮੈਦਾ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਿਲਾਓ।
- ਘੋਲ ਨੂੰ ਟਰੇ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾ ਕੇ 8 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਬੇਕ ਕਰੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਿਸੀ ਚੀਨੀ ਛਿੜਕੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਉੱਤੇ ਪਲਟੋ, ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਸਮੇਤ ਕੋਸਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰੋਲ ਕਰਕੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਪਿਸੀ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਚਾਂਟਿਲੀ ਬਣਾ ਕੇ ਕੋਰੜੋ, ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਉੱਤੇ ਜੈਮ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ, ਰਾਸਬੇਰੀਆਂ ਛਿੜਕੋ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਰੋਲ ਕਰਕੇ 1 ਘੰਟਾ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਬਦਲਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਚਾਕਲੇਟ ਵਰਜਨ. ਰਾਸਬੇਰੀ ਜੈਮ ਦੀ ਥਾਂ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਗਨਾਸ਼ ਵਰਤੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹੋਰ ਗਹਿਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।
