
ਮਿਠਾਈਆਂ
ਹਲਵਾ-ਏ-ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ (ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਵਾਲਾ ਹਲਵਾ)
ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੀ ਸੂਜੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਕਰੀਮੀ ਮਿੱਠਾ ਪਕਵਾਨ, ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ। ਇਹ ਗਰਮ-ਗਰਮ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਚਾਹ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
557 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 6.3 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 91.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 55.7 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 17.4 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 11.3 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 2.7 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਚੀਨੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਫਿਰ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਧੀਮੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਰਮ ਰੱਖੋ।
- ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਾਓ ਅਤੇ ਸੂਜੀ ਪਾ ਦਿਓ।
- 8 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦ ਤੱਕ ਸੂਜੀ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮੇਵੇ ਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾ ਆਉਣ ਲੱਗੇ।
- ਗਰਮ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗੁੱਠਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਫੇਟਦੇ ਰਹੋ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਾਫ਼ੀ ਫੁੱਲੇਗਾ।
- ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਪਾਓ, ਫਿਰ 5 ਮਿੰਟ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਗਰਮ-ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ, ਉੱਪਰੋਂ ਬਦਾਮ ਦੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਕਤਰਨਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।
ਬਦਲਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਜਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਦਾ ਸੁਆਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲੇ ਉਹ ਵਰਤੋ. ਬਰੀਕ ਸੂਜੀ ਦੀ ਥਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸੂਜੀ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਸ ਭੁੰਨਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾ ਦਿਓ।
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।
