
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ
ਪੈਪ ਐਨ ਸੂ (ਪੈਪ ਐਨ ਸੂ)
ਮੱਕੀ ਦੀ ਸੂਜੀ (ਪੈਪ) ਦੀ ਬੂਹੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਕਾਏ ਮਾਸ ਦੀ ਗ੍ਰੇਵੀ ਪਰੋਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਮੀਬੀਆ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਗਾੜ੍ਹੀ ਬੂਹੀ ਗ੍ਰੇਵੀ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਰਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
Sauce
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤਲ ਲੈ, ਫਿਰ ਮਾਸ ਪਾ ਕੇ ਹਰ ਪਾਸਿਓਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੰਨ ਲੈ।
- ਡਾਈਸ ਕੀਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਪੈਪਰਿਕਾ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾ, ਫਿਰ ਅੱਧਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲ।
- ਢੱਕ ਕੇ ਧੀਮੀ ਅੱਗ 'ਤੇ 45 ਮਿੰਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੱਕਣ ਦੇ, ਜੇ ਗ੍ਰੇਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੀ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਪਾ ਦੇ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਬਾਕੀ ਪਾਣੀ ਬਰੋਥ ਕਿਊਬ ਨਾਲ ਉਬਾਲ, ਫਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸੂਜੀ ਧਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾ।
- ਬੂਹੀ ਨੂੰ ਧੀਮੀ ਅੱਗ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਕਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟਣ ਨਾ ਲੱਗੇ।
- ਬੂਹੀ ਨੂੰ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਬਦ ਵਰਗੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸ ਅਤੇ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਗ੍ਰੇਵੀ ਪਾ।
ਬਦਲਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਚਿਕਨ ਵਾਲਾ ਰੂਪ. ਬੀਫ਼ ਦੀ ਥਾਂ ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਰਾਨਾਂ ਵਰਤ, ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾ ਕੇ 30 ਮਿੰਟ ਕਰ ਦੇ।
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।
