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காலை உணவு
Api de quinua (api de quinua)
Une boisson onctueuse et nourrissante préparée avec du quinoa moulu, du lait et de la cannelle. Originaire des hauts plateaux andins, elle se boit chaude le matin, souvent avec du pain.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
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செய்முறை
- Rince le quinoa à l'eau froide dans une passoire fine pour retirer son amertume.
- Fais-le griller 2 minutes à sec dans une casserole, puis réduis-le en farine fine au mixeur ou au moulin à café.
- Délaye la farine dans un peu d'eau froide pour éviter les grumeaux.
- Porte l'eau restante avec la cannelle à ébullition, puis verse le mélange délayé en fouettant.
- Ajoute le lait, le sucre et le sel, puis laisse cuire à feu doux 15 minutes en remuant souvent.
- Retire la cannelle, vérifie la texture qui doit napper la cuillère, et sers chaud.
மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்
Version au chocolat. Ajoute deux cuillères de cacao non sucré avec le sucre pour un api chocolaté.
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.