Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Batar-tohu (maïs et tofu): சமையல் குறிப்பின் விளக்கப்படம்
தினசரி உணவுகள்

Batar-tohu (maïs et tofu)

Plat du quotidien timorais à base de maïs grillé ou bouilli et de tofu sauté. Le maïs, appelé batar, est la céréale de base de l'île ; ce mélange doux et nourrissant se mange aux repas de famille, chaud ou tiède.

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

உடன் பரிமாற

செய்முறை

  1. Fais cuire les épis de maïs dans une grande casserole d'eau salée pendant 25 minutes, jusqu'à ce que les grains soient tendres. Égoutte-les, laisse-les tiédir, puis détache les grains à l'aide d'un couteau.
  2. Épluche et émince finement les oignons. Écrase l'ail. Coupe le tofu en cubes d'environ 2 cm et épong-le avec du papier absorbant.
  3. Chauffe l'huile dans une poêle à feu moyen-vif et fais dorer les cubes de tofu pendant 5 à 6 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés. Réserve-les.
  4. Dans la même poêle, fais revenir les oignons et l'ail pendant 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  5. Ajoute la tomate coupée en dés et laisse-la fondre 3 minutes. Incorpore les grains de maïs et la sauce soja, puis mélange 2 minutes.
  6. Remets le tofu, assaisonne de sel, de poivre et de piment, puis laisse mijoter 5 minutes à feu doux pour que les saveurs se mêlent.
  7. Parseme de coriandre hachée et sers aussitôt, accompagné de riz blanc.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Version rapide. Utilise du maïs en boîte égoutté, en comptant environ 400 g de grains, pour gagner 25 minutes.

Avec ce qu'on trouve ici. Si le tofu fumé est introuvable, ajoute une pincée de paprika fumé au moment de le faire dorer.

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.