இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.
மாலை சிற்றுண்டி & பேக்கரி
Bataty bil zebda (patates douces au beurre)
Patates douces rôties ou cuites à l'eau, nappées de beurre fondu, de sucre et de cannelle. Un goûter ou accompagnement doux et réconfortant, typique des marchés de rue en hiver.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
356 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 3.9 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 52.5 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 20.7 கி
- கொழுப்பு
- 12.8 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 8.5 கி
- நார்ச்சத்து
- 7.4 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- Lave les patates douces et pique-les à la fourchette.
- Enfourne-les à 200 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres à cœur.
- Pendant la cuisson, fais fondre le beurre dans une petite casserole.
- Coupe les patates en deux dans le sens de la longueur et ouvre-les légèrement.
- Verse le beurre fondu dans la chair, puis saupoudre de sucre, cannelle et une pincée de sel.
- Ajoute les noix concassées si tu veux.
- Sers chaud directement dans la peau.
மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்
Version à la cuisson vapeur. Cuis les patates à la vapeur 25 minutes pour une chair plus humide.
மேலும் யோசனைகள்
எகிப்து
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.