Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Chile con queso: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Wackyrussell at English Wikipedia — Public domain, Wikimedia Commons

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

உடன் பரிமாற

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

367 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
17.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்
5.3 கி
இதில் சர்க்கரை
3.9 கி
கொழுப்பு
30.1 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
18.3 கி
நார்ச்சத்து
1 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. Fais chauffer l'huile dans une petite casserole à feu moyen, puis fais revenir l'oignon et l'ail 3 minutes.
  2. Ajoute la tomate et les piments jalapeños, puis laisse cuire 3 minutes jusqu'à ce que la tomate se défasse.
  3. Baisse le feu, ajoute le lait et le fromage frais, puis remue sans arrêt jusqu'à ce qu'il fonde.
  4. Incorpore le fromage râpé petit à petit en remuant jusqu'à obtenir une texture lisse et filante.
  5. Assaisonne de cumin et de sel, puis sers immédiatement dans un petit plat chaud avec les chips de maïs.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Version douce. Retire les graines des jalapeños et remplace-les par un poivron rouge coupé en dés.

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.