இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

தினசரி உணவுகள்
Colcannon
Purée de pommes de terre crémeuse mélangée à du chou frisé finement émincé, parfois à l'oignon vert. Plat réconfortant très ancien de la cuisine irlandaise, traditionnellement servi à Halloween.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
422 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 10.3 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 46.4 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 4.8 கி
- கொழுப்பு
- 19.2 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 12.1 கி
- நார்ச்சத்து
- 8.5 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- Épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire à l'eau bouillante salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'une lame les traverse sans résistance.
- Pendant ce temps, retirez les grosses nervures du chou frisé, lavez-le et émincez-le finement.
- Émincez les oignons nouveaux en rondelles, en gardant un peu de vert.
- Faites chauffer le lait avec la moitié du beurre dans une petite casserole, sans le laisser bouillir.
- Faites cuire le chou frisé 5 minutes à l'eau bouillante salée, puis égouttez-le soigneusement.
- Égouttez les pommes de terre et écrasez-les à la fourchette ou au presse-purée.
- Incorporez peu à peu le lait chaud au beurre, puis les oignons et le chou, et mélangez à la cuillère en bois.
- Assaisonnez de sel, poivre et une pincée de muscade, faites fondre le reste du beurre au centre de la purée et servez aussitôt.
மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்
Façon Halloween. Creusez un puits au centre de la purée et déposez-y une pièce ou un petit anneau avant de servir, selon la tradition.
Avec ce qu'on trouve ici. Le chou frisé se trouve en supermarché ; le chou vert émincé est une bonne alternative.
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.
