Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Flan à la courge (flan de zucca): சமையல் குறிப்பின் விளக்கப்படம்
இனிப்புகள்

Flan à la courge (flan de zucca)

Flan doux et crémeux préparé avec de la courge cuite et écrasée, du lait, des œufs et du sucre. Dessert familial de la saison d'automne, servi tiède ou froid.

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

Caramel

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

252 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
6.9 கி
கார்போஹைட்ரேட்
39.3 கி
கொழுப்பு
7.4 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
3.9 கி
நார்ச்சத்து
0.5 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. Préchauffe le four à 170 °C. Épluche la courge, retire les graines et coupe-la en morceaux.
  2. Fais cuire la courge à la vapeur ou à l'eau bouillante 20 minutes jusqu'à ce qu'elle soit très tendre, puis écrase-la finement et laisse-la refroidir.
  3. Prépare le caramel : fais chauffer le sucre avec l'eau à feu moyen jusqu'à obtenir une couleur ambre, puis verse-le au fond d'un moule beurré.
  4. Fouette les œufs avec le sucre, la pincée de sel et la cannelle, puis ajoute la purée de courge.
  5. Incorpore le lait chaud dans lequel tu as fait infuser la vanille fendue, en fouettant.
  6. Verse la préparation dans le moule caramélisé, puis pose-le dans un bain-marie chaud.
  7. Enfourne 50 à 60 minutes jusqu'à ce que le centre soit juste ferme. Laisse refroidir puis réfrigère 3 heures avant de démouler.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Version aux amandes. Parseme les amandes effilées sur le flan avant la cuisson.

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.