
இனிப்புகள்
Flan à la vanille
Un flan cuit au bain-marie, à la texture lisse et tremblotante, parfumé à la vanille. Dessert très apprécié dans les familles calédoniennes, servi frais après le repas du dimanche.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
Caramel
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
305 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 9 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 49.5 கி
- கொழுப்பு
- 7.9 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 3.8 கி
- நார்ச்சத்து
- 0 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- அடுப்பை 160 °C க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கு. வெண்ணிலா காயை நீளவாக்கில் பிளந்து, கத்தியின் நுனியால் உள்ளிருக்கும் விதைகளை சுரண்டி எடு.
- பாலையும் வெண்ணிலா காயையும் விதைகளையும் சேர்த்து கொதிக்க விடும் வரை சூடாக்கு, பிறகு அடுப்பிலிருந்து இறக்கி 10 நிமிடம் ஊற விடு.
- கேரமலுக்கு, ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் சர்க்கரையையும் தண்ணீரையும் நடுத்தர தீயில் கிளறாமல் உருக விடு, பொன்னிறமாகும் வரை. உடனே 4 சிறிய கிண்ணங்களின் அடியில் ஊற்று.
- ஒரு பாத்திரத்தில் முட்டைகள், சர்க்கரை, ஒரு சிட்டிகை உப்பு ஆகியவற்றை நுரை வராமல் ஒரே சீராகும் வரை அடித்துக் கொள்.
- அடித்துக்கொண்டே ஊற வைத்த பாலை முட்டைக் கலவையில் மெல்லிய இழையாக ஊற்று, பிறகு காயை எடுத்துவிடு. கலவையை சிறிய கிண்ணங்களில் பிரித்து ஊற்று.
- கிண்ணங்களை ஓவன் தட்டில் வைத்து, பாதி உயரம் வரை சூடான நீரை ஊற்றி, 35 முதல் 40 நிமிடம் சுடு; நடுவில் லேசாக அசையும் அளவில் இருக்க வேண்டும்.
- ஆறவைத்து, குறைந்தது 3 மணி நேரம் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வை, பிறகு ஆழமான தட்டில் கவிழ்த்து எடு.
மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்
தேங்காய் பால் வகை. பாலின் பாதியை தேங்காய் பாலால் மாற்று; இன்னும் மென்மையான, வெளிநாட்டு சுவை கிடைக்கும்.
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.
