Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Gaeng som pla (soupe aigre au poisson): சமையல் குறிப்பின் விளக்கப்படம்
சூப்கள்

Gaeng som pla (soupe aigre au poisson)

Soupe acidulée au poisson, relevée au tamarin, à la tomate et au piment, adoucie par l'ananas. Un classique de la cuisine laotienne au goût vif et équilibré.

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

உடன் பரிமாற

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

201 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

கார்போஹைட்ரேட்
16.2 கி
இதில் சர்க்கரை
14.7 கி
நார்ச்சத்து
2.3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. Coupe le poisson en morceaux de 4 cm et réserve-les au frais.
  2. Porte l'eau à ébullition avec la citronnelle écrasée, l'ail et les piments entiers, puis laisse infuser 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates coupées en quartiers et l'ananas en cubes, puis laisse cuire 5 minutes.
  4. Dissous la pâte de tamarin dans un peu d'eau chaude, filtre-la et verse-la dans la soupe.
  5. Plonge les morceaux de poisson dans le bouillon frémissant et cuis-les 5 à 7 minutes sans les faire bouillir fort.
  6. Assaisonne avec la sauce de poisson, le sel et le sucre, puis termine avec la coriandre et sers chaud.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Version végétarienne. Remplace le poisson par des tofus fermes coupés en cubes et utilise une sauce soja à la place de la sauce de poisson.

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.