Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Hin nan baw (Herb fritters): சமையல் குறிப்பின் விளக்கப்படம்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

உடன் பரிமாற

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

255 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
9.1 கி
கார்போஹைட்ரேட்
20 கி
இதில் சர்க்கரை
5.6 கி
கொழுப்பு
14.3 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
1.6 கி
நார்ச்சத்து
4.9 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. Émincez finement l'oignon, la coriandre et les piments.
  2. Dans un saladier, mélangez la farine de pois chiches, le curcuma, le sel, les épices et l'eau jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  3. Incorporez l'oignon, la coriandre et les piments à la pâte et laissez reposer 10 minutes.
  4. Faites chauffer l'huile à 170 °C environ puis formez de petites boulettes aplaties avec une cuillère.
  5. Faites frire 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  6. Égouttez sur du papier absorbant et servez chaud.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Version au four. Déposez les beignets sur une plaque huilée et cuisez 20 minutes à 200 °C, en les retournant à mi-cuisson.

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.