Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Kōlōk (kōlōk): சமையல் குறிப்பின் விளக்கப்படம்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

உங்கள் விருப்பப்படி

உடன் பரிமாற

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

354 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
10.1 கி
கார்போஹைட்ரேட்
50.7 கி
இதில் சர்க்கரை
6 கி
கொழுப்பு
11.4 கி
நார்ச்சத்து
2.7 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. Dans un bol, délaye la levure et le sucre dans le lait de coco tiède et laisse reposer 10 minutes.
  2. Dans un grand saladier, mélange la farine et le sel.
  3. Ajoute le mélange lacté et l'huile, puis pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  4. Couvre et laisse lever 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  5. Façonne un pain rond ou une miche et dépose-le dans un moule beurré.
  6. Laisse lever à nouveau 30 minutes, puis enfourne à 180 °C pendant 30 à 35 minutes.
  7. Laisse tiédir avant de découper.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Version noix de coco. Ajoute la noix de coco râpée à la pâte avant la levée.

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.