Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Ramadan pide: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: E4024 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

Garniture

உங்கள் விருப்பப்படி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

542 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
18.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்
86.4 கி
இதில் சர்க்கரை
3 கி
கொழுப்பு
11.6 கி
நார்ச்சத்து
5 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. Dans un bol, délaye la levure et le sucre dans l'eau tiède, puis laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce qu'elle mousse.
  2. Mélange la farine et le sel dans un grand saladier, ajoute le mélange levure et l'huile, puis pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Divise la pâte en 4 parts, étire chacune en ovale d'environ 30 cm, puis relève les bords pour former une barque.
  5. Dispose les pides sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, badigeonne les bords de jaune d'œuf battu et parsème de graines.
  6. Ajoute la garniture choisie au centre si tu le souhaites, puis laisse reposer 15 minutes.
  7. Enfourne à 240 °C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les bords soient bien dorés, puis sers tiède.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Au fromage. Garnis le centre de feta émiettée et de persil avant cuisson pour un pide salé et fondant.

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.