
தினசரி உணவுகள்
Tabakh (ragoût mixte de légumes, viande et épices)
ஈராக்கிய குடும்ப ரகோ இது. இறைச்சி, பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் மசாலாக்கள் தக்காளி சாஸில் ஒன்றாகச் சேரும். மலிவான, ஒரே தட்டில் முழு உணவாகும் இந்த உணவை, குடும்பம் முழுவதற்கும் பெரிய அளவில் அடிக்கடி சமைப்பார்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
உடன் பரிமாற
செய்முறை
- எண்ணெயில் இறைச்சியை அதிக தீயில் வறுத்து, எல்லாப் பக்கமும் பொன்னிறமானதும் எடுத்து வை.
- அதே பாத்திரத்தில் வெங்காயத்தை பழுப்பு நிறமாகும் வரை வறுத்து, தக்காளி கான்சென்ட்ரேட் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கு.
- நறுக்கிய தக்காளியையும் மசாலாக்களையும் சேர்த்து, சாஸ் கெட்டியாக 5 நிமிடம் கொதிக்க விடு.
- இறைச்சியை மீண்டும் போட்டு, சூடான குழம்பை ஊற்றி, மூடி 40 நிமிடம் மெதுவாக கொதிக்க விடு.
- கேரட்டையும் உருளைக்கிழங்கையும் சேர்த்து 15 நிமிடம் சமை, பின்னர் சுரைக்காயைச் சேர்த்து மேலும் 10 நிமிடம் சமை.
- உப்பு சரிபார்த்து, சூடாக அரிசியுடன் பரிமாறு.
மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்
சைவ பதிப்பு. இறைச்சியை நீக்கிவிட்டு, காய்கறிகளின் அளவை இரட்டிப்பாக்கி, வேகவைத்த கொண்டைக்கடலை சேர்.
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.
