Ecomely

மொழி

இந்தச் சமையல் குறிப்பு இன்னும் மொழிபெயர்க்கப்படவில்லை: அதுவரை பிரெஞ்சு மொழியில் இதோ.

Ubwaha (crêpe sucrée): சமையல் குறிப்பின் விளக்கப்படம்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

உடன் பரிமாற

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

333 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
11.1 கி
கார்போஹைட்ரேட்
55.7 கி
இதில் சர்க்கரை
19.7 கி
கொழுப்பு
6.2 கி
நார்ச்சத்து
3.7 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. Écrase les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, le sel et la cannelle.
  3. Ajoute l'œuf et la purée de banane, puis verse le lait peu à peu en fouettant pour obtenir une pâte lisse, un peu épaisse.
  4. Laisse reposer la pâte 10 minutes.
  5. Chauffe une poêle antiadhésive légèrement huilée à feu moyen.
  6. Verse une grosse louche de pâte et étale-la légèrement, puis cuis 3 minutes jusqu'à ce que des bulles apparaissent.
  7. Retourne l'ubwaha et cuis encore 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  8. Sers aussitôt, seule ou avec des rondelles de banane.

மாற்று வழிகள் & குறிப்புகள்

Version sans œuf. Remplace l'œuf par 2 cuillères à soupe de compote de pomme.

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.