Ecomely

ભાષા

ઈ હટામિન (મગફળીવાળો ભાત): રેસિપીનું ચિત્ર
પાસ્તા અને ભાત

ઈ હટામિન (મગફળીવાળો ભાત)

તેલમાં સાંતળેલો ભાત, ક્રિસ્પી તળેલી ડુંગળી અને શેકેલી મગફળીથી સુગંધિત. આ બર્મીઝ રોજિંદા ભોજનની સાદી અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે, કરી કે સલાડ સાથે પીરસવા માટે ઉત્તમ.

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

Oignons frits

મસાલા અને સ્વાદ

તમારી પસંદ મુજબ

સાથે પીરસવા માટે

પોષણ મૂલ્ય

686 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
9.6 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
36 ગ્રા
ચરબી
54.8 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
7 ગ્રા
રેસા
5.1 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. ડુંગળી બારીક કાપીને મધ્યમ તાપે તેલમાં 15 મિનિટ તળ, જ્યાં સુધી સરસ સોનેરી અને ક્રિસ્પી ન થાય. કિચન પેપર પર કાઢી લે અને તેલ બાજુ પર રાખ.
  2. મગફળીને કડાઈમાં તેલ વગર 5 મિનિટ શેકી લે, પછી બરછટ ભૂક્કો કર.
  3. રાખેલા તેલમાં બારીક કાપેલું લસણ અને બાકીની ડુંગળી 3 મિનિટ સાંતળ.
  4. હળદર અને રાંધેલો ભાત નાખ, પછી તેજ તાપે 5 મિનિટ હલાવ, જેથી દાણા છૂટા રહે.
  5. મીઠું અને મરી નાખી, અડધી મગફળી અને તળેલી ડુંગળી ભેળવ.
  6. ગરમ પીરસ, ઉપર બાકીની મગફળી અને ક્રિસ્પી ડુંગળી છાંટ.

વિકલ્પો અને ટિપ્સ

ઝીંગા સાથેનું વર્ઝન. વધુ પૂર્ણ ભોજન માટે ભાત પહેલાં ડુંગળી અને લસણમાં 100 ગ્રામ છોલેલા ઝીંગા ઉમેર.

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.