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રોજિંદી વાનગીઓ
Empadão
Grand pâté portugais en forme de tourte, à la pâte brisée dorée et au cœur généreux de viande, d'œufs durs et de sauce. C'est un plat familial et convivial, qu'on découpe en parts à partager.
સામગ્રી
સામગ્રી
Pâte
Farce
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
પોષણ મૂલ્ય
1,582 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 56.7 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 119.2 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 7.5 ગ્રા
- ચરબી
- 94.6 ગ્રા
- રેસા
- 8.8 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- Prépare la pâte brisée en sablant la farine avec le beurre froid, puis ajoute l'œuf et le sel et pétris rapidement.
- Laisse reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur.
- Fais revenir l'oignon, l'ail et le poivron coupé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Ajoute la viande hachée et laisse-la dorer, puis incorpore les tomates et les épices et laisse réduire 10 minutes.
- Préchauffe le four à 200 °C et étale les deux tiers de la pâte dans un moule rond beurré.
- Garnis avec la farce, les œufs durs coupés en rondelles et les olives, puis recouvre avec le reste de pâte en soudant les bords.
- Fais une petite cheminée au centre, dore la surface à l'œuf et enfourne 45 à 50 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
વિકલ્પો અને ટિપ્સ
Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et du poivron grillé.
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.
