સૂપ
ເຂົ້າຊອຍລາວ (ຊູບເສັ້ນໝີ່ໝູ)
ຊູບເສັ້ນໝີ່ເຂົ້າໜົມຈີນກັບໝູ ໃນນ້ຳຊູບເຂັ້ມຂົ້ນ ປຸງລົດດ້ວຍກະທຽມທອດເຫຼືອງ ແລະ ຜັກຊີ ສົດ. ເປັນອາຫານຕາມຖະໜົນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນລາວ ຄວນກິນຕອນຮ້ອນໆ.
સામગ્રી
સામગ્રી
Ail frit
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
863 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 38.3 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 91.5 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5 ગ્રા
- ચરબી
- 37.1 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 7 ગ્રા
- રેસા
- 3.9 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ສັບກະທຽມໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວທອດໃນນ້ຳມັນຢູ່ໄຟກາງຈົນເປັນສີນ້ຳຕານອ່ອນ; ຕັກເອົາອອກ ແລະ ເກັບນ້ຳມັນໄວ້.
- ຕັດໝູເປັນຊິ້ນ ແລ້ວຜັດໃນໝໍ້ດ້ວຍນ້ຳມັນກະທຽມເລັກນ້ອຍປະມານ 5 ນາທີ.
- ເທນ້ຳ, ໃສ່ໜໍ່ຫົວຫອມທີ່ຕັດເປັນສີ່ສ່ວນ ແລ້ວຕົ້ມອ່ອນໆ 1 ຊົ່ວໂມງຈົນເນື້ອນຸ່ມ.
- ປຸງນ້ຳຊູບດ້ວຍນ້ຳປາ, ເກືອ, ໝາກພິກ ແລະ ນ້ຳຕານ.
- ລວກເສັ້ນໝີ່ໃຫ້ສຸກ ແລ້ວແບ່ງໃສ່ຖ້ວຍ.
- ໃສ່ເນື້ອໝູ ແລະ ເທນ້ຳຊູບຮ້ອນໃສ່ເທິງ.
- ໂຮຍດ້ວຍກະທຽມທອດ, ຜັກຊີ, ຕົ້ນຫອມ ແລະ ໜໍ່ຫົວຫອມສັບ.
વિકલ્પો અને ટિપ્સ
ກະທຽມທອດເຮັດເອງຈຳນວນຫຼາຍ. ເຮັດກະທຽມທອດໄວ້ຈຳນວນຫຼາຍ: ມັນເກັບໄດ້ຫຼາຍອາທິດໃນໂຖແກ້ວ.
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.