સવારનો નાસ્તો
મસેમેન
મોરોક્કન પરતવાળા પૂડલા, નાસ્તામાં મધ સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
347 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 7.6 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 40.2 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 0.9 ગ્રા
- ચરબી
- 16.5 ગ્રા
- રેસા
- 2 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- લોટ, મીઠું અને પાણી બાંધો; તેલ લગાવેલા 8 ગોળા બનાવો.
- તેલવાળી આંગળીઓથી ખૂબ પાતળું ફેલાવો, ઉપર રવો અને માખણ છાંટો.
- ત્રણ ગડી પછી ફરી ત્રણ ગડી વાળીને ચોરસ બનાવો, દબાવીને સપાટ કરો.
- તવી પર દરેક બાજુ 3 મિનિટ શેકો.
બીજા આઇડિયા
ક્રેપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીએપલ ટાર્ટ55 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસવારનો નાસ્તો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફાર બ્રેતોં1 કલાક 05 મિનિટ · 8 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલીંબુની કેક1 કલાક · 8 વ્યક્તિ · કરકસરભરીદહીંની કેક45 મિનિટ · 8 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમેરેંગ સાથે લીંબુ ટાર્ટ1 કલાક 10 મિનિટ · 8 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમાદલેન25 મિનિટ · 24 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
બ્રેટન
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
લોરેન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.