
માંસાહારી વાનગીઓ
મસ્ટર્ડ ચિકન
ઝડપથી બનતો ક્રીમી સોસ, અઠવાડિયાના દિવસની સાંજ માટે આદર્શ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
350 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 37.2 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 2.3 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 1.7 ગ્રા
- ચરબી
- 20.4 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 12.5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચિકન બ્રેસ્ટને માખણમાં દરેક બાજુ 6 મિનિટ સોનેરી શેકો.
- પાતળી સમારેલી શેલોટ ઉમેરીને 2 મિનિટ સાંતળો.
- ક્રીમ અને રાઈ રેડો, 5 મિનિટ ઘટ્ટ થવા દો.
- મસાલો ઉમેરો અને પાસ્તા અથવા ફણસી સાથે પીરસો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ઇટાલિયન
મેક્સિકન
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
ટેક્સ-મેક્સ
એશિયન