Ecomely

ભાષા

મસ્ટર્ડ ચિકન: વાનગીનો ફોટો
ઉદાહરણરૂપ ફોટો: YoAmes — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
માંસાહારી વાનગીઓ

મસ્ટર્ડ ચિકન

ઝડપથી બનતો ક્રીમી સોસ, અઠવાડિયાના દિવસની સાંજ માટે આદર્શ.

  • 30 મિનિટ
  • 4 વ્યક્તિઓ
  • સરળ
  • મધ્યમ
  • બર્ગન્ડી

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

મસાલા અને સ્વાદ

સાથે પીરસવા માટે

પોષણ મૂલ્ય

350 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
37.2 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
2.3 ગ્રા
જેમાં ખાંડ
1.7 ગ્રા
ચરબી
20.4 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
12.5 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. ચિકન બ્રેસ્ટને માખણમાં દરેક બાજુ 6 મિનિટ સોનેરી શેકો.
  2. પાતળી સમારેલી શેલોટ ઉમેરીને 2 મિનિટ સાંતળો.
  3. ક્રીમ અને રાઈ રેડો, 5 મિનિટ ઘટ્ટ થવા દો.
  4. મસાલો ઉમેરો અને પાસ્તા અથવા ફણસી સાથે પીરસો.

બીજા આઇડિયા

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.