
માંસાહારી વાનગીઓ
ઘરે બનાવેલા સ્ટેક-ફ્રાઇઝ
ઓવનમાં બનેલી કરકરી ફ્રાઇઝ અને સીઅર કરેલું સ્ટેક.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
627 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 34.2 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 40.5 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 2 ગ્રા
- ચરબી
- 34.9 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 11.3 ગ્રા
- રેસા
- 4.5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- બટાકાને ફ્રાઇઝ આકારમાં કાપો, ધોઈને સારી રીતે સૂકવો.
- તેલ, મીઠું અને પૅપ્રિકા સાથે મિક્સ કરો, ટ્રે પર પાથરો: 220 °C પર 35 મિનિટ, વચ્ચે પલટાવતા રહો.
- ખૂબ ગરમ તવામાં સ્ટેકને દરેક બાજુ 2 થી 3 મિનિટ સીઅર કરો.
- પીરસતા પહેલાં 2 મિનિટ રહેવા દો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
મેક્સિકન
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
ઇટાલિયન
