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Barbagiuan aux blettes (barbagiuan de blea): 레시피 일러스트
아페리티프

Barbagiuan aux blettes (barbagiuan de blea)

De petits chaussons frits, fourrés de blettes, de ricotta et de parmesan, dans une pâte fine et croustillante. Ce sont les beignets emblématiques de la cuisine monégasque, servis chauds à l'apéritif.

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재료

재료

Pâte

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

565 kcal 1인분 기준

단백질
27 g
탄수화물
58.1 g
그중 당류
5.9 g
지방
22.8 g
식이섬유
8 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Lave les blettes, sépare les côtes des feuilles. Fais cuire les côtes à l'eau bouillante salée 10 minutes, puis les feuilles 3 minutes. Égoutte bien en pressant.
  2. Hache finement les blettes avec le persil et l'ail. Dans un saladier, mélange-les avec la ricotta, le parmesan, l'œuf, les pignons, le sel, le poivre et la muscade.
  3. Prépare la pâte en mélangeant la farine, l'huile, une pincée de sel et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple. Laisse-la reposer 20 minutes sous un linge.
  4. Étale la pâte très finement et découpe des disques d'environ 10 cm.
  5. Dépose une cuillère de farce sur chaque disque, replie en demi-lune et scelle les bords en pinçant.
  6. Fais chauffer de l'huile de friture à 175 °C et plonge les barbagiuans par petites fournées pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  7. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt, avec des quartiers de citron.

응용과 팁

Version au four. Badigeonne les barbagiuans d'huile d'olive et cuis-les 20 minutes à 200 °C pour une version plus légère.

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