만들기 쉬운 가볍고 균형 잡힌 레시피

한 끼 샐러드, 수프, 파피요트, 볼까지: 맛은 그대로인 가벼운 레시피예요.

레시피 201개

키슈 로렌50분 · 6인분 포토푀3시간 30분 · 6인분 채소 수프45분 · 4인분 · 알뜰 시저 샐러드25분 · 4인분 파스타 샐러드25분 · 4인분 타불레20분 · 6인분 · 알뜰 니수아즈 샐러드30분 · 4인분 붉은 렌틸콩 달35분 · 4인분 · 알뜰 토마토 머스터드 얇은 타르트45분 · 6인분 부다 볼40분 · 2인분 연어 시금치 키슈55분 · 6인분 단호박 크림수프40분 · 4인분 · 알뜰 그라탱 양파 수프1시간 · 4인분 당근 커민 크림수프35분 · 4인분 · 알뜰 미네스트로네55분 · 6인분 · 알뜰 대파 감자 수프45분 · 4인분 · 알뜰 가스파초15분 · 4인분 · 알뜰 미소 된장국10분 · 4인분 · 알뜰 렌틸콩 샐러드40분 · 4인분 · 알뜰 따뜻한 염소치즈 샐러드20분 · 4인분 그리스 샐러드15분 · 4인분 당근 라페10분 · 4인분 · 알뜰 피에몬테식 감자 샐러드40분 · 6인분 햄 올리브 케이크 살레1시간 · 8인분 미모사 달걀30분 · 4인분 · 알뜰 버섯 크림수프35분 · 4인분 · 알뜰 퀴노아 샐러드30분 · 4인분 아보카도 새우 베린20분 · 6인분 초간단 치킨 라멘35분 · 4인분 보분35분 · 4인분 월남쌈35분 · 4인분 소고기 쌀국수 (퍼보)1시간 05분 · 4인분 코코넛 레몬그라스 수프 (똠카)25분 · 4인분 레바논식 타불레25분 · 4인분 · 알뜰 하리라1시간 10분 · 6인분 생선 세비체20분 · 4인분 살모레호15분 · 4인분 데리야키풍 연어 스테이크와 아삭한 채소25분 · 4인분 채소를 곁들인 대구 종이호일구이35분 · 4인분 닭가슴살 아보카도 망고 샐러드30분 · 4인분 코코넛 밀크 고구마 수프40분 · 4인분 · 알뜰 구운 고구마와 병아리콩 볼45분 · 4인분 닭고기 생채소 랩25분 · 4인분 상큼한 베리 베린10분 · 6인분 피살라디에르1시간 20분 · 6인분 · 알뜰 수프 오 피스투1시간 10분 · 6인분 닭고기 버미첼리 수프1시간 · 4인분 수박 페타 민트 샐러드10분 · 4인분 스무디 볼10분 · 2인분 에너지 볼15분 · 6인분 · 알뜰 닭고기 화이트 칠리45분 · 4인분 루콜라 파르메산 소고기 타글리아타18분 · 4인분 비텔로 토나토1시간 · 6인분 아보카도 연어 타르타르15분 · 4인분 오븐 구이 도미35분 · 4인분 · 알뜰 부야베스 스타일 생선 수프1시간 10분 · 6인분 프로방스식 티앙1시간 20분 · 6인분 · 알뜰 채소 퀴노아 패티30분 · 4인분 향신료 통 콜리플라워 구이1시간 05분 · 4인분 · 알뜰 고구마 붉은 렌틸콩 달35분 · 4인분 · 알뜰 대파 비네그레트 샐러드25분 · 4인분 · 알뜰 오븐 구이 채소와 페타 치즈 한 판50분 · 4인분 주키니 프레시 치즈 수프30분 · 4인분 · 알뜰 참깨 냉면20분 · 4인분 · 알뜰 브로콜리 수프30분 · 4인분 · 알뜰 완두콩 수프1시간 10분 · 4인분 터키식 붉은 렌틸콩 수프35분 · 4인분 · 알뜰 구운 토마토 수프50분 · 4인분 · 알뜰 초르바 프릭1시간 20분 · 6인분 커리 콜리플라워 수프35분 · 4인분 · 알뜰 가르뷔르1시간 55분 · 6인분 카프레제 샐러드10분 · 4인분 리옹식 샐러드25분 · 4인분 라이스 샐러드30분 · 4인분 코울슬로15분 · 4인분 · 알뜰 태국식 소고기 샐러드26분 · 4인분 치커리, 사과, 호두 샐러드10분 · 4인분 병아리콩 샐러드10분 · 4인분 · 알뜰 비트, 염소 치즈, 호두 샐러드10분 · 4인분 달걀 마요네즈25분 · 4인분 · 알뜰 시골풍 테린2시간 · 10인분 간편 수제 푸아그라 미퀴(행주 방식)1시간 10분 · 8인분 레몬 무스25분 · 6인분 · 알뜰 3분 망고 소르베5분 · 4인분 · 알뜰 오버나이트 오트밀5분 · 2인분 · 알뜰 완탕 수프45분 · 4인분 닭고기 랍23분 · 4인분 새우 락사35분 · 4인분 파투시20분 · 4인분 · 알뜰 포솔레 로호1시간 50분 · 6인분 생선 차우더45분 · 4인분 코브 샐러드35분 · 4인분 보르시1시간 15분 · 6인분 · 알뜰 소고기 카르파초15분 · 4인분 민트 완두콩 수프25분 · 4인분 · 알뜰 밤 크림수프35분 · 4인분 · 알뜰 오이 요거트 냉수프10분 · 4인분 · 알뜰 그린빈, 샬롯, 헤이즐넛 샐러드18분 · 4인분 멜론, 생햄, 모짜렐라10분 · 4인분 아스파라거스, 반숙 달걀, 파르메산22분 · 4인분 오렌지 펜넬 조림40분 · 4인분 · 알뜰 케일, 사과, 파르메산 샐러드15분 · 4인분 뫼레트 달걀 (Œufs en meurette)45분 · 4인분 부르고뉴식 에스카르고30분 · 4인분 · 알뜰 풀 오 포 (Poule au pot)3시간 · 6인분 파슬리 껍질콩 볶음20분 · 4인분 · 알뜰 루이유를 곁들인 생선 수프1시간 15분 · 6인분 · 알뜰 생제르맹 수프1시간 · 4인분 새우 똠얌 수프30분 · 4인분 그린 파파야 샐러드 (쏨땀)20분 · 4인분 · 알뜰 가도가도40분 · 4인분 · 알뜰 검보1시간 40분 · 6인분 멕시코식 토르티야 수프40분 · 4인분 카우사 리메냐55분 · 4인분 독일식 감자 샐러드35분 · 4인분 · 알뜰 올리비에 샐러드 (러시안 샐러드)45분 · 4인분 칼두 베르드45분 · 4인분 블라프 생선 요리35분 · 4인분 토르텔리니 인 브로도25분 · 4인분 판차넬라15분 · 4인분 · 알뜰 리볼리타1시간 20분 · 6인분 · 알뜰 파스타 에 파졸리40분 · 4인분 · 알뜰 셀러리악 레물라드15분 · 4인분 · 알뜰 마늘 레몬 브로콜리 볶음15분 · 4인분 크림 오이 샐러드10분 · 4인분 · 알뜰 펜넬 오렌지 샐러드15분 · 4인분 · 알뜰 커민 당근 샐러드20분 · 4인분 · 알뜰 헤어룸 토마토 샐러드10분 · 4인분 · 알뜰 채소 퀴노아 볶음30분 · 4인분 · 알뜰 마늘 바질 애호박 볶음15분 · 4인분 · 알뜰 캐슈넛 채소볶음25분 · 4인분 청어 감자 오일 샐러드35분 · 4인분 수제 화이트와인 고등어 절임25분 · 4인분 한쪽만 구운 연어12분 · 2인분 생강 쪽파 생선찜20분 · 4인분 타히티식 생선회 샐러드20분 · 4인분 사프란 홍합 수프40분 · 4인분 생선 워터죠이55분 · 4인분 · 알뜰 땅콩 소스 두부 보울35분 · 4인분 미소 채식 라멘30분 · 4인분 · 알뜰 렌틸콩, 구운 채소, 페타 치즈 볼40분 · 4인분 베트남식 새콤달콤 생선 수프35분 · 4인분 순두부찌개25분 · 4인분 라블라비30분 · 4인분 · 알뜰 아스파라거스 수프30분 · 4인분 · 알뜰 당근 레드렌틸콩 수프35분 · 4인분 · 알뜰 버터넛 호박 밤 수프40분 · 4인분 태국식 단호박 코코넛 수프35분 · 4인분 · 알뜰 로즈마리 흰 강낭콩 수프30분 · 4인분 · 알뜰 보리 채소 수프1시간 05분 · 6인분 · 알뜰 그리스식 달걀 레몬 수프 (아브골레모노)40분 · 4인분 쏸라탕 (중국식 맵고 신 수프)30분 · 4인분 · 알뜰 페스토 파스타 샐러드25분 · 4인분 아삭한 참깨 닭고기 샐러드30분 · 4인분 참치 흰강낭콩 샐러드10분 · 4인분 그리스식 오르조 샐러드25분 · 4인분 크랜베리 와일드라이스 샐러드55분 · 4인분 아시안 오이 샐러드10분 · 4인분 · 알뜰 랑드식 샐러드30분 · 4인분 소바 샐러드20분 · 4인분 · 알뜰 사과와 호두를 곁들인 적양배추 샐러드15분 · 4인분 불구르, 병아리콩, 허브 샐러드20분 · 4인분 · 알뜰 부라타, 토마토, 복숭아10분 · 4인분 · 알뜰 참치 데블드 에그25분 · 4인분 바질 멜론 냉수프15분 · 4인분 물냉이 수프30분 · 4인분 · 알뜰 토마토 버미첼리 수프25분 · 4인분 · 알뜰 대만식 소고기 국수2시간 20분 · 4인분 요거트 과일 그래놀라 볼5분 · 1인분 · 알뜰 치아 푸딩5분 · 2인분 비르허 뮤즐리10분 · 2인분 점심용 병 샐러드10분 · 1인분 푸티1시간 10분 · 8인분 토로1시간 10분 · 6인분 코트리아드50분 · 6인분 · 알뜰 코시도 마드릴레뇨3시간 30분 · 8인분 파솔라다1시간 15분 · 4인분 · 알뜰 닭고기 쌀국수 (퍼가)1시간 35분 · 4인분 김치찌개35분 · 4인분 월도프 샐러드15분 · 4인분 오슈포3시간 30분 · 6인분 포테 로렌 (로렌식 훈제 고기 채소 스튜)2시간 55분 · 6인분 마늘 파슬리 개구리 다리 요리25분 · 4인분 세르벨 드 카뉘 (리옹식 허브 치즈 스프레드)10분 · 4인분 · 알뜰 소 주둥이 샐러드10분 · 4인분 · 알뜰 닭 간 테린25분 · 8인분 · 알뜰 잠봉 페르시예50분 · 8인분 연어 리예트20분 · 6인분 브리오슈 소시송1시간 30분 · 6인분 아티초크 비네그레트45분 · 4인분 · 알뜰 홀랜다이즈 소스 아스파라거스35분 · 4인분 양배추 수프1시간 35분 · 6인분 농부식 채소 수프55분 · 4인분 뚜랭 아 라이 (페리고르식 마늘 수프)35분 · 4인분 새우 비스크1시간 · 4인분 크렘 뒤 바리 (콜리플라워 크림 수프)45분 · 4인분 · 알뜰 양파링 튀김 (Rondelles d'oignon frites)30분 · 4인분 · 알뜰 도브가 (dovğa)45분 · 4인분 · 알뜰 오카라 (두부 비지)35분 · 4인분 · 알뜰 하로셋 (하로세트)20분 · 8인분 Nam phrik (태국식 매콤한 페이스트)10분 · 4인분