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Bathup (soupe de nouilles au poulet): 레시피 일러스트
수프

Bathup (soupe de nouilles au poulet)

Le bathup est une soupe réconfortante de nouilles de blé servie dans un bouillon parfumé au gingembre et au poulet. C'est un plat familial très apprécié, idéal lors des journées fraîches.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

영양 정보

472 kcal 1인분 기준

단백질
27.7 g
탄수화물
55.2 g
그중 당류
5.8 g
지방
14.2 g
그중 포화지방
3.3 g
식이섬유
4.4 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Coupe le poulet en morceaux et les oignons en fines lamelles. Râpe le gingembre et hache l'ail.
  2. Fais chauffer l'huile dans une grande marmite et fais revenir les oignons 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Ajoute l'ail, le gingembre et le poulet, puis fais-les saisir 5 minutes en remuant.
  4. Incorpore les tomates coupées, le curcuma, la coriandre moulue et le piment, et laisse mijoter 2 minutes.
  5. Verse l'eau, porte à ébullition puis baisse le feu et laisse mijoter 25 minutes.
  6. Ajoute les nouilles et laisse cuire 5 à 7 minutes, selon le paquet.
  7. Rectifie l'assaisonnement avec le sel et sers bien chaud, parsemé de coriandre fraîche.

응용과 팁

Version végétarienne. Remplace le poulet par des champignons et des pommes de terre en dés, et utilise un bouillon de légumes.

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