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Bee hoon végétarien (vermicelles de riz sautés): 요리 사진
참고 사진: Shu-Chun Chuang — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
파스타 & 밥

Bee hoon végétarien (vermicelles de riz sautés)

Un plat de vermicelles de riz sautés à la singapourienne, servi sans viande ni fruits de mer, avec légumes croquants et une pointe de soja. Très courant dans les hawker centres, on le mange à toute heure.

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재료

재료

Sauce

향신료 & 양념

취향에 따라

곁들임

영양 정보

419 kcal 1인분 기준

단백질
17.4 g
탄수화물
59.5 g
그중 당류
6.1 g
지방
11.1 g
그중 포화지방
2 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Fais tremper les vermicelles dans de l'eau tiède 10 minutes, puis égoutte-les.
  2. Coupe le tofu en petits dés et fais-le dorer à la poêle avec 1 c. à soupe d'huile jusqu'à ce qu'il soit bien coloré, puis réserve.
  3. Dans la même poêle, fais revenir l'ail émincé 30 secondes, puis ajoute les carottes en fines juliennes et le chou émincé pendant 3 minutes.
  4. Ajoute les pousses de soja et les oignons nouveaux coupés, sautés 1 minute à feu vif.
  5. Pousse les légumes sur le côté, casse les œufs dans la poêle et brouille-les doucement, puis mélange.
  6. Ajoute les vermicelles, la sauce soja claire, la sauce soja foncée, la sauce d'huître, le sucre et l'eau.
  7. Remue vigoureusement à feu vif pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les nouilles absorbent la sauce et deviennent brillantes.
  8. Incorpore le tofu doré, rectifie l'assaisonnement avec du poivre blanc et sers chaud avec un quartier de citron vert.

응용과 팁

Version sans œufs. Remplace les œufs par plus de tofu et une cuillère de sauce soja supplémentaire pour un plat entièrement végétalien.

Avec ce qu'on trouve ici. Les vermicelles de riz fins se trouvent dans la plupart des supermarchés asiatiques ou en grande surface en rayon international.

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