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Brodet: 요리 사진
참고 사진: Chiqui Teo — Public domain, Wikimedia Commons
생선 요리

Brodet

Le brodet est une soupe de poissons de l'Adriatique, notamment des Marches et de l'Émilie-Romagne, relevée de vinaigre et de tomate. On la sert sur des tranches de pain grillé, en plat unique.

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재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

영양 정보

377 kcal 1인분 기준

단백질
30.8 g
탄수화물
26.9 g
그중 당류
5.4 g
지방
15.4 g
그중 포화지방
2.3 g
식이섬유
3.3 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Vide et nettoie les poissons, puis coupe-les en morceaux en gardant les têtes.
  2. Fais revenir l'oignon émincé et l'ail dans l'huile d'olive pendant 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates écrasées, le piment doux et les têtes de poisson et laisse cuire 10 minutes.
  4. Verse le vinaigre et laisse-le réduire de moitié.
  5. Ajoute l'eau et porte à ébullition, puis retire les têtes.
  6. Dépose les morceaux de poisson les plus fermes et laisse mijoter 10 minutes, puis ajoute les plus fragiles.
  7. Rectifie l'assaisonnement en sel et en poivre.
  8. Fais griller le pain et dépose-le au fond des assiettes avant de verser la soupe dessus.

응용과 팁

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les poissons variés par du cabillaud et des moules, plus faciles à trouver au supermarché.

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